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梅西训练小腿受伤,退出巴萨美国之行

  新华社马德里8月5日电 据外电报道,梅西5日在训练中小腿受伤,本周将不能随巴塞罗那到美国与那不勒斯队进行两场热身赛。

  巴塞罗那俱乐部在一份公报中表示:“梅西因为右腿感觉不适而退出了训练,经检测为一级拉伤。梅西将留在巴塞罗那,不会随队进行美国之旅。”

  梅西由于随阿根廷队参加了美洲杯赛,不久前才返回巴塞罗那,5日的训练是他返队后的首场训练。

  梅西在他的个人社交账号上说:“我渴望开始征程,不幸的是,我在首场训练中遇到挫折,我因此短期内无法出场。我想随队与球迷一起去美国,但这次不能成行。”

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第十届国际名校赛艇挑战赛开赛

  新华网体育成都8月3日电 第十届国际名校赛艇挑战赛8月3日在成都市新津县举行,共有19支赛艇队参与角逐。最终,成都体育学院获得了女子1000米4人双桨无舵手第一名,男子1000米8人单桨有舵手第一名由悉尼大学摘得。

  作为成都市的重要体育品牌赛事,成都国际名校赛艇挑战赛此前已在新津县连续举办9届,共吸引了15个国家和地区100余支队伍的1400余名运动员参赛,已成为成都体育发展和对外交流的重要名片。本届除赛艇挑战赛外,现场同时举行了成都第四届龙舟公开赛暨新津县第27届龙舟赛。

  本届赛艇挑战赛设男子1000米8人单桨有舵手和女子1000米4人双桨无舵手两个项目。男子项目的参赛队伍包括美国普林斯顿大学、英国帝国理工学院、澳大利亚悉尼大学、新西兰奥塔哥大学以及北京大学、西安电子科技大学、成都大学等10支队。女子项目的参赛队伍包括美国麻省理工学院、美国耶鲁大学、英国伦敦大学、澳大利亚墨尔本大学以及北京大学、成都体育学院等9支队。

  经过激烈角逐,悉尼大学、成都体育学院两支队伍分别以2分55秒、3分34秒的优异成绩分别获得男子八人单桨有舵手1000米直道竞速、女子四人双桨无舵手1000米直道竞速两个项目的冠军。

  据了解,本次赛艇挑战赛由成都市人民政府主办,成都市体育局、新津县人民政府承办。

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第十届国际名校赛艇挑战赛开赛

  新华网体育成都8月3日电 第十届国际名校赛艇挑战赛8月3日在成都市新津县举行,共有19支赛艇队参与角逐。最终,成都体育学院获得了女子1000米4人双桨无舵手第一名,男子1000米8人单桨有舵手第一名由悉尼大学摘得。

  作为成都市的重要体育品牌赛事,成都国际名校赛艇挑战赛此前已在新津县连续举办9届,共吸引了15个国家和地区100余支队伍的1400余名运动员参赛,已成为成都体育发展和对外交流的重要名片。本届除赛艇挑战赛外,现场同时举行了成都第四届龙舟公开赛暨新津县第27届龙舟赛。

  本届赛艇挑战赛设男子1000米8人单桨有舵手和女子1000米4人双桨无舵手两个项目。男子项目的参赛队伍包括美国普林斯顿大学、英国帝国理工学院、澳大利亚悉尼大学、新西兰奥塔哥大学以及北京大学、西安电子科技大学、成都大学等10支队。女子项目的参赛队伍包括美国麻省理工学院、美国耶鲁大学、英国伦敦大学、澳大利亚墨尔本大学以及北京大学、成都体育学院等9支队。

  经过激烈角逐,悉尼大学、成都体育学院两支队伍分别以2分55秒、3分34秒的优异成绩分别获得男子八人单桨有舵手1000米直道竞速、女子四人双桨无舵手1000米直道竞速两个项目的冠军。

  据了解,本次赛艇挑战赛由成都市人民政府主办,成都市体育局、新津县人民政府承办。

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复出首秀获亚军 苏炳添坦言还要找感觉

  新华社沈阳8月2日电(记者吴俊宽、张逸飞、李铮)2日在沈阳奥体中心体育场进行的多哈田径世锦赛国内选拔赛是中国飞人苏炳添时隔两个多月之后参加的首场比赛。基本摆脱腰背伤病影响的他最终以10秒19的成绩位居男子100米第二,赛后他表示曾经熟悉的比赛感觉现在有点陌生了。

  “今天比赛还没有发挥出最好的状态,前面保持得还挺好,但是(起跑到途中跑)转换的一瞬间感觉不好了。”苏炳添赛后说,“当时没有转换得很好,自己全身都很紧。其实我跑了80米之后就开始有点放了,但是看到旁边有人要赶上来了,自己又加了一下。”

  当日晚间进行的这场男子100米比赛吸引了国内所有顶尖选手参赛。比赛共分两枪进行,半决赛中苏炳添以10秒27的成绩获得小组头名轻松晋级。决赛中苏炳添起跑阶段稍稍领先,但随后被状态出色的名将谢震业逐渐超越。最终谢震业以10秒03的成绩率先撞线,苏炳添10秒19获得第二,上海小将许周政险些在冲刺阶段超越苏炳添,以10秒20的成绩位居第三。

  “对我来说就算很久不参加比赛影响也不是非常大,只是说那种很熟悉的感觉有点陌生了。”苏炳添说。

  本赛季苏炳添原计划参加的首场比赛是4月在多哈举行的亚洲田径锦标赛,但是由于赛前训练中腰部肌肉受伤,苏炳添最终放弃了比赛。5月的钻石联赛上海站比赛中,苏炳添以10秒05的成绩获得第五,随后他就再也没有参加任何比赛。据苏炳添外教兰迪·亨廷顿透露,苏炳添赴欧洲训练恢复期间,在瑞士接受了网球名将费德勒的私人医生的治疗,伤病恢复情况比较乐观。

  “不敢说恢复了100%,但是95%应该有,训练中上强度、上力量都没有问题了,但是在晚上睡觉的时候伤的地方还会有隐隐作痛的感觉。医生说可能还需要更长的时间不断去做一些理疗。”苏炳添说,“我觉得能正常训练比赛就行了,在这个过程中慢慢把自己的状态激活起来。”

  对于苏炳添的伤病,外教表现得比较乐观,他表示苏炳添的伤病虽然是在3月的训练中出现的,但却是从多年前就开始积累的老问题,迟早会发作。“他的伤病早晚都会出现,现在出现总比明年东京奥运会前一个月出现要好。我们现在要做的就是解决伤病问题,持续关注,并且确保同样的伤病不再出现。”亨廷顿说。

  距离多哈世锦赛还有不到两个月的时间,苏炳添表示要付出更多的努力,抓紧时间把比赛的感觉找回来。

  “我对多哈世锦赛有很大的憧憬,但是5月之后感觉是被泼了一盆冷水,所以我要付出更多的努力。”苏炳添说。

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复出首秀获亚军 苏炳添坦言还要找感觉

  新华社沈阳8月2日电(记者吴俊宽、张逸飞、李铮)2日在沈阳奥体中心体育场进行的多哈田径世锦赛国内选拔赛是中国飞人苏炳添时隔两个多月之后参加的首场比赛。基本摆脱腰背伤病影响的他最终以10秒19的成绩位居男子100米第二,赛后他表示曾经熟悉的比赛感觉现在有点陌生了。

  “今天比赛还没有发挥出最好的状态,前面保持得还挺好,但是(起跑到途中跑)转换的一瞬间感觉不好了。”苏炳添赛后说,“当时没有转换得很好,自己全身都很紧。其实我跑了80米之后就开始有点放了,但是看到旁边有人要赶上来了,自己又加了一下。”

  当日晚间进行的这场男子100米比赛吸引了国内所有顶尖选手参赛。比赛共分两枪进行,半决赛中苏炳添以10秒27的成绩获得小组头名轻松晋级。决赛中苏炳添起跑阶段稍稍领先,但随后被状态出色的名将谢震业逐渐超越。最终谢震业以10秒03的成绩率先撞线,苏炳添10秒19获得第二,上海小将许周政险些在冲刺阶段超越苏炳添,以10秒20的成绩位居第三。

  “对我来说就算很久不参加比赛影响也不是非常大,只是说那种很熟悉的感觉有点陌生了。”苏炳添说。

  本赛季苏炳添原计划参加的首场比赛是4月在多哈举行的亚洲田径锦标赛,但是由于赛前训练中腰部肌肉受伤,苏炳添最终放弃了比赛。5月的钻石联赛上海站比赛中,苏炳添以10秒05的成绩获得第五,随后他就再也没有参加任何比赛。据苏炳添外教兰迪·亨廷顿透露,苏炳添赴欧洲训练恢复期间,在瑞士接受了网球名将费德勒的私人医生的治疗,伤病恢复情况比较乐观。

  “不敢说恢复了100%,但是95%应该有,训练中上强度、上力量都没有问题了,但是在晚上睡觉的时候伤的地方还会有隐隐作痛的感觉。医生说可能还需要更长的时间不断去做一些理疗。”苏炳添说,“我觉得能正常训练比赛就行了,在这个过程中慢慢把自己的状态激活起来。”

  对于苏炳添的伤病,外教表现得比较乐观,他表示苏炳添的伤病虽然是在3月的训练中出现的,但却是从多年前就开始积累的老问题,迟早会发作。“他的伤病早晚都会出现,现在出现总比明年东京奥运会前一个月出现要好。我们现在要做的就是解决伤病问题,持续关注,并且确保同样的伤病不再出现。”亨廷顿说。

  距离多哈世锦赛还有不到两个月的时间,苏炳添表示要付出更多的努力,抓紧时间把比赛的感觉找回来。

  “我对多哈世锦赛有很大的憧憬,但是5月之后感觉是被泼了一盆冷水,所以我要付出更多的努力。”苏炳添说。

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新研究:老年人也需适当“撸铁”

  新华社北京7月30日电  在健身房“撸铁”增肌的似乎都是年轻人,上了年纪的人即便锻炼也不怎么进行这类训练了。不过,一项新研究表明,老年人用正确的方法进行这类抗阻力训练、增强肌肉力量也有助于健康和长寿。

  美国国家体能协会在新一期美国《力量和调节研究杂志》发表声明说,老年人容易在生理机能、心理健康、生活质量等方面出现减退,一项由这家协会支持的研究表明,抗阻力训练是抵御这些减退现象的有力干预方法。

  这项研究显示,若能以个体最大肌肉力量(1RM)70%至85%的强度,每周规律进行2至3天、每天2至3组的训练,无论是否患有慢性病,老年人的日常活动能力都会有所改善。此外,抗阻力训练还有助改善平衡、保持骨密度、增进心理健康,并降低心脏病、关节炎、糖尿病和骨质疏松症等慢性疾病的发病风险。

  研究提到,在多数情况下,开展适当的训练,益处远大于风险。然而以美国为例,年龄在75岁以上的老人中只有8.7%的人在闲暇之余进行肌肉力量训练,不参加训练主要是出于安全考虑、恐惧、疼痛、疲劳、缺乏社会支持等原因。

  美国国家体能协会在声明中对老年人进行抗阻力训练给出11项具体指导建议,主要分为运动计划设计、生理适应、功能性益处和慢性病情况4部分,以帮助老年人克服心理等障碍,达到更好的培训效果。

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“国际军事比赛-2019”库尔勒赛区中方参赛队进入赛前冲刺阶段

  新华社乌鲁木齐7月29日电(记者刘小红)“国际军事比赛-2019”将于8月3日起举行,中国陆军在新疆库尔勒承办并参加4项比赛。目前,库尔勒赛区中方参赛队进入赛前冲刺阶段,参赛队员正按照比赛规则加紧训练、全力备战。

  “苏沃洛夫突击”步战车车组项目参赛队,按照“前期抓基础、中期抓强化、后期抓提高”的思路组织训练,采取竞争淘汰的方式,不断激发队员训练热情。针对今年都是新队员参赛的实际,训练中,他们让参赛过的老队员当教练员,手把手教学,分析队员训练数据,确保各车组训练成绩稳步提升。

  “晴空”便携式防空导弹班组项目参赛队员,正在荒漠戈壁加紧训练。他们严格按照比赛规则、流程反复训练,针对前期训练中容易出现失误的障碍和容易丢分的项目进行针对性强化训练。与此同时,他们还将“每周一考”变为“每天一考”,通过快节奏、高强度的训练考核,不断强化参赛队员实战技能。新疆军区某师高炮团参谋长高永辉说:“通过严格考核,对比考核成绩,找准自身差距,查漏补缺,进一步提升训练成绩。”

  “安全环境”核生化侦察组项目参赛队根据备赛情况,适时调整训练计划,延长训练时间,加快训练节奏,加大训练难度,将以往分段练习和分项练习,改为全流程连贯训练。“现阶段主要在细训、精训上下功夫,固化动作,减少违规、失误,从而巩固和提升训练成绩。”新疆军区某红军师副师长魏江说。

  “军械能手”武器修理班组项目参赛队在经过专项精练、协同训练、全流程综合演练后,开始组织赛前冲刺训练。除加强轻武器相关训练外,参赛队员还加紧进行榴弹炮、高射炮、火箭炮故障排除、牵引越障和射击检验训练。

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“国际军事比赛-2019”库尔勒赛区中方参赛队进入赛前冲刺阶段

  新华社乌鲁木齐7月29日电(记者刘小红)“国际军事比赛-2019”将于8月3日起举行,中国陆军在新疆库尔勒承办并参加4项比赛。目前,库尔勒赛区中方参赛队进入赛前冲刺阶段,参赛队员正按照比赛规则加紧训练、全力备战。

  “苏沃洛夫突击”步战车车组项目参赛队,按照“前期抓基础、中期抓强化、后期抓提高”的思路组织训练,采取竞争淘汰的方式,不断激发队员训练热情。针对今年都是新队员参赛的实际,训练中,他们让参赛过的老队员当教练员,手把手教学,分析队员训练数据,确保各车组训练成绩稳步提升。

  “晴空”便携式防空导弹班组项目参赛队员,正在荒漠戈壁加紧训练。他们严格按照比赛规则、流程反复训练,针对前期训练中容易出现失误的障碍和容易丢分的项目进行针对性强化训练。与此同时,他们还将“每周一考”变为“每天一考”,通过快节奏、高强度的训练考核,不断强化参赛队员实战技能。新疆军区某师高炮团参谋长高永辉说:“通过严格考核,对比考核成绩,找准自身差距,查漏补缺,进一步提升训练成绩。”

  “安全环境”核生化侦察组项目参赛队根据备赛情况,适时调整训练计划,延长训练时间,加快训练节奏,加大训练难度,将以往分段练习和分项练习,改为全流程连贯训练。“现阶段主要在细训、精训上下功夫,固化动作,减少违规、失误,从而巩固和提升训练成绩。”新疆军区某红军师副师长魏江说。

  “军械能手”武器修理班组项目参赛队在经过专项精练、协同训练、全流程综合演练后,开始组织赛前冲刺训练。除加强轻武器相关训练外,参赛队员还加紧进行榴弹炮、高射炮、火箭炮故障排除、牵引越障和射击检验训练。

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赤胆忠心的反恐尖兵——记武警黑龙江总队某支队特战大队大队长李玉峰

  新华社哈尔滨7月28日电 题:赤胆忠心的反恐尖兵——记武警黑龙江总队某支队特战大队大队长李玉峰

  刘新、张汨汨、李海林

  武警黑龙江总队某支队特战大队大队长李玉峰,个子不高,块头也不大。特战大队集合,站在排头的他,比身后的队员几乎矮了一头。

  然而,他有一双让人很难忽视的眼睛。

  黑白分明,目光凌厉,抓训练、出任务,这双眼睛能时时射出两道锐利的寒光来。

  也许,这就叫“杀气”,是在枪与血中淬炼出的杀气。

  这股杀气,让战友佩服信服,让犯罪分子闻风丧胆。那年,李玉峰率部赴西部驻训。某日巡逻中,忽然接到警情:市区发生暴力事件!

  巡逻车掉转车头,一路逆行,仅40秒就到达现场。

  平日里熙熙攘攘的街道充斥着哭喊声、呼救声,群众四散奔逃,多辆汽车被点燃,液化气罐滚了一地。

  李玉峰带队跳下车,两人一组,全速突进。对方的燃烧瓶、斧头、砖块如雨点般砸来,他们只拿盾牌硬扛。“不能开枪,距离太远,又有浓烟,会误伤群众。”

  他们随后突进至街心,迅速控制了局面。突然,远处一名本已倒地的暴徒猛地支起身子,举起手里的燃烧瓶就要往一堆呲呲作响的液化气罐上扔。

  李玉峰余光瞟到,手起枪响,暴徒应声倒地。

  在这次事件中,官兵行动果决,处置利落,迅速平息了事态。

  哪里有险情,哪里就有橄榄绿的身影。作为特战队员,他们要做尖刀的刀尖。

  从李玉峰第一次执行任务起,这就是他坚守的信念。

  2006年,支队配合黑龙江省公安厅专案组抓捕“陆氏四兄弟”特大涉黑团伙。李玉峰的任务是抓捕团伙中的头号犯罪嫌疑人,这是他第一次经历实战。

  夜色中,李玉峰和战友们潜至犯罪嫌疑人所在的小楼。排长踹开门,李玉峰第一个冲进屋里。

  红了眼的犯罪嫌疑人举刀扑来,李玉峰一挡一抓一折,把犯罪嫌疑人死死摁在地上,随即反拷、搜身,整个过程几秒钟。

  回来的路上,带队领导点名表扬李玉峰:动作干脆,教科书式的抓捕。

  这套擒敌动作,李玉峰已练了不知多少遍。

  李玉峰是特战大队中为数不多的“半路入列”队员,从普通中队到特勤中队,再到特战大队,走到今天,所有成绩的背后,都是艰辛的努力。

  别人徒手跑5公里,他就穿着沙背心负重跑;别人狙击打头靶,他就打鸡蛋、乒乓球。为了提高据枪的稳定性,他狙击训练坚持不带护肘,肘部破了又好,好了又破,新伤盖旧疤,留下一层厚厚的硬茧。

  负重长途奔袭,考验的是体能,更是意志。李玉峰背着30公斤的背囊,爬山冲坡、攀登索降。走得腿频繁抽筋,就用拳头敲、揉,缓过来继续走。脚上水泡连着水泡,晚上把泡挑破,早起出发,疼得钻心。

  “那就咬牙跺着脚走,要疼就狠狠地疼,走起来就好了。”7天的“魔鬼”训练,最累的时候,整个人仿佛陷入半昏迷状态,李玉峰只有一个信念:坚持、坚持、坚持!

  坚持到底,突破的是极限,更是自我。抵达的一刻,李玉峰收获的是强者的快感。

  “训练是真苦,但我是真喜欢。”李玉峰平时不善言辞,但说起训练、枪械、装备,他会滔滔不绝。队里6大类4000多件装备的性能参数他烂熟于心。他的手机里存储着上百个从互联网上收集的国内外反恐战例视频和文字资料。网上能找到的搏击视频,他几乎都看过、研究过。

  他爱琢磨。从当战士起,他就改造过中队的器材库门,发明了狙击步枪可伸缩脚架,改造背负式软管窥镜……平时出门,他的一大“爱好”就是观察当地人流动向、出口通道布局,默默在心里设置“突发情况处置预案”。

  “面对恐怖主义日益严峻的挑战,魔高一尺,我们必须道高一丈。”新时代任务需求的多元与拓展,对特战队员提出了更高的要求。

  在改革强军的大背景下,武警部队特战力量能力建设也正经历着一场革命性的转型与重塑。特勤中队扩编为特战大队,随之而来的,是理念和思维的变革。

  作为这支反恐特战精英部队的领军人,李玉峰不断创新训练方案,从体能、技能、心理上全方位选拔淬炼人才。如今,他已带出50多名特战尖子,37人立功受奖。

  一支新时代的反恐作战尖刀部队,正在他的带领下,向着胜利不断前进。

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“能打胜仗就是最好的践行”——火箭军某旅政委李保国带领官兵备战强能的故事

  新华社北京7月27日电 题:“能打胜仗就是最好的践行”——火箭军某旅政委李保国带领官兵备战强能的故事

  新华社记者张选杰、李兵峰

  “保国就是保家卫国。这个名字包含着父辈的期望,也是不变的初心。”火箭军某旅政委李保国这样介绍自己。

  他微信朋友圈签名写着:努力到无能为力,拼搏到感动自己。这些年来,他一直保持这种状态,以“能打胜仗就是最好的践行”实际行动,推动强军目标落地生根,带领官兵步履铿锵行进在强军征途。

  精武强能的“领跑人”

  从军校毕业到现在,旅参谋部科长柳聪习惯了一种场景:无论是野营驻训、专业学习,还是实装操作,总是能看到高个头的李保国,精神抖擞地站在排头、训在第一。

  刚到某旅发射一营当排长,柳聪就被时任教导员李保国给惊住了:他能熟练讲解上百张导弹“三路图”,背记出一个个复杂的专业原理。

  全营官兵深受影响,掀起学习训练热潮,圆满完成一系列重大任务,发射一营被中央军委授予“军事训练模范营”荣誉称号。

  后来,李保国当了团政委,又书写了一个“传奇”:参加上级组织的导弹专业比武,裁判半天也没问倒他。

  2年前,抽调到旅里的柳聪,再次见到李保国一贯的姿态:拜好几个技术骨干为师,不到3个月就掌握了新型导弹武器的主要原理。

  “政委训练的韧劲狠劲,我们比不上。”柳聪说,“旅里组建常委操作第一班,他主动学最难的导弹控制专业,训练时常常达到优秀才结束。”

  经过一段时间模拟操作训练,李保国找到发射一营二级军士长王宗刚,让这名“兵王”给自己把关实装操作。

  “以为就是走个过场,没想到政委一上发射场,拨动近百个开关、判读一组组复杂数据竟无差错。”王宗刚说:“遇到这样谋打仗练打仗能打仗的政委,真心给他点赞。”

  在李保国的带动下,全旅官兵自觉把训练当成打仗,时不我待思战谋战。

  治训治虚的“黑脸庞”

  “这张‘成绩单’时刻提醒我。”旅参谋部作训科参谋董良说起一次考评,脸上仍火辣辣的。

  去年5月,上级组织作战能力自评,6项62个指标,要求严标准细。董良想着是自评,就稍微放宽标准,提高了点分数。

  当“成绩单”送给李保国,熟悉底数的他黑着脸说:“平时是啥就是啥,打仗容不得半点虚假!”并要求重新自评,最后以实际分数上报。

  从这事举一反三,李保国组织对和平积弊进行大清查,“头脑风暴”一次比一次猛烈,8类52个问题被逐项找到一一破除。

  盛夏训练场,旅里组织穿戴防护服训练,李保国带领官兵为了达到优秀,每天练得浑身大汗。

  “兵教练”周超见大家很辛苦,透露个“小窍门”:训练时把一根松紧带拔掉,穿戴更便利,时间能减不少。

  李保国听了脸一黑,反问:“那还会有防护功能吗?上了战场不就阵亡了。”就此,他组织全旅排查,纠正了不少类似问题。

  一次应急演练,李保国发现政治工作部干事张昊的水壶不满,黑着脸让打开检查。张昊吞吞吐吐地说:“半壶水就足够喝了,装多了行动不方便。”

  接下来,李保国的话让张昊刻骨铭心:“什么是备战打仗标准?就是差一分一毫都不行!半壶水,反映的是战斗作风下滑、战备意识松懈!”

  这“半壶水”也成为生动教材,官兵们严训实训思想和行动更加自觉。

  备战打仗的“急性子”

  “政委做思想工作有耐心、不急不忙,可一谈起作战训练,性子比谁都急。”旅参谋长魏纬说,“他经常说,咱们作为新型力量必须紧前推进各项建设,快速提升核心军事能力。”

  旅队刚组建,面对一些人“凡事要稳字当头,保住安全这条底线”的建议,李保国说:“安全是要保,但是不能消极,尤其不能以牺牲战斗力增长为代价。”

  在加大训练难度和强度的基础上,他组织常态化开展“最强发射架”比武、创破纪录等对抗性训练活动,实践创新“某型导弹连续测试升级”等训法战法,不断优化测试发射流程,压减了大量的时间,为打赢增添了胜算。

  2017年,由于人员没满编、装备没到位,可以申请不参加年终考核。“考核就是打仗,我们不能临阵退缩。”李保国找到旅长商量说,“参加考核会揭短亮丑,但也能找到战斗力短板和差距。”

  结果,考核中全旅出了不少“洋相”,有的成绩还垫了底,但第一次“淬火”,也让官兵找到不足,明确了努力方向,部队建设步伐加快。

  今年,李保国紧前推动全旅探索实施多种状态值班模式,全面检验实战化条件下整旅作战能力,提前两年半实现了旅里制定的目标,向着能打胜仗迈上了新台阶。